在香港，管你是「主流」或「另類」，做音樂的空間也狹窄得可憐。
五月寶島行（三）
一不離二，二不離三，第三part又來喇！ 此day，我們被娃娃小姐號召看她的演出，礙於前一晚她有來捧我們場，禮尚往來，我們也就去捧她的場啦！ 騷前先來醫醫肚子，不過走遍附近都沒有能吃的東西，最後跑到7-11買了兩個飯糰，走到街上扮街童。 還是蠻入型入格的。 換個partner，再拍。 特別找了一輛破的不能再破的摩托車在她旁邊作道具，不過這位rockgut*內心還是太傻丙，怎麼裝都還是一個兒童rocker。 (*rockgut, 來自她很像gutgut, 所以我不叫她rockmui，我叫她rockgut) 好啦，進去會場，才發覺娃娃叫我們來看她的，竟是個教會的聚會，不過有點不一樣的是一個音樂會形式的聚會。 哎呀呀，被她騙來了！哈哈哈哈。眾所周知，我是沒有信教的（雖然很多人以為我信佛），坦白說也沒有太大興趣被踢入會，所以是有點驚訝啦。不過怎麼說也算是大開眼界，原來現在的教會是這麼hip的，牧師還染了三隻色的頭髮。 以上圖片的三位女子，妳們真的很交戲，在我拍照前，我們在等朋友仔出場前，她們明明是呆坐的。 好啦好啦，娃娃小姐還是唱得很動聽啦。 而且還在這裡認識而愛上新歌！我爸的，我爸的，我爸的，筆筆筆！！！！！！！！！！！（又推！） 事後，我們這一群街童（加了一位剛剛演出完的成員）百無聊賴，花了五分鐘也決定不了要去那裡。 你們看，藝人生涯原來是多麼多麼的無聊啊~~~~~~阿門。 （特別鳴謝這位mr.cool特別客串走入鏡） 最後，我們決定去探沒有我們這麼無聊的天后歌手鄭瘦人小姐的班，因為她正好在台灣拍她的專輯封套。不過因為天機不可洩漏的關係，我不能讓你們看她的相片，連出現在她四周的物件也不可以。 所以大家能夠得到的相片，還是我們這一群街童（又）坐在另一個位置上。 唯有用你們的想像力感受一下鄭瘦人的存在吧。...
關於年青人，後話。
剛剛才知道原來我前兩天的文章，被媒體（我也不知道是那個單位）拿來quote了，說我用千字博文罵盆景貓事件。 老實說，沒有看，也沒有興趣看，反正我們被斷章取義已是平常事，也沒什麼大不了。倒是證實了，大家對任何事情都真的喜歡看一半不看一半，自己用自己的角度去理解別人的意思。不求證，不深究，這就是我們世代人的做事方法。整篇文章，其實算寫的滿清楚，如果有看的朋友，也會知道我其實在說些什麼。也沒意圖多加解析。 沒有偏幫任何一方的企圖。大人有大人做得不足的地方，年青人們也有需要檢討的事情。 突然想起我在做十日談大學巡迴座談會時，也曾經在某學校親眼目睹一班很差勁的大學生，沒禮貌，不尊重人，台上有台上的一直講，台下也各自在嬉戲。當時也讓我很概嘆，為何我們的孩子們會變得如此沒質素，此情境，仍然記憶猶新。後來聽某老師說，現在的學生上課都是這個模樣，不喜歡的可以隨便中途離開，老師們也拿他們沒有辦法，有些甚至是默默放棄了。這些種種我聽了後覺得很可怕。 不過生氣過後，還是認為，教導小朋友，是需要耐性的，是需要給予機會的。儘管他們做得如何不好，懲罰他們是為了讓他們明白，不是純碎為了要他們難受，更不能因為他們一次的錯誤而永遠判他們死罪，更更不可以把他們放棄！ 很明顯，發展現在的狀況，各個單位都有責任，家長們太緊張溺愛，老師面對家長指責變得無奈然後放棄管教，小朋友因此變本加厲。惡性循環。學校跟家庭本應該是站在同一個立場的，從何時開始他們竟然變了對立的位置，最終受害的只有卡在中間的小朋友們。 對不起，原諒我的嘮叨和重覆。不過這是我很急切地擔心和著急著的一些問題。 如果你仍然相信“孩子是未來的主人翁”，如果你仍然熱愛我們的地方，那麼，由衷地希望你們能認真地正視。 重溫一下，兩年前的歌。 我們不要再有下一個「維特效應」。 分享此文章百度搜藏新浪微博搜狐白社会开心网谷歌收藏淘江湖鲜果九点Facebook百度空间新浪收藏嘀咕人间和讯网摘创业邦若邻网奇客发现挖客网115收藏Delicious
五月寶島行（二）
先來打個廣告，親愛的台灣朋友們，如果你們六月中大概左右還沒有訂好節目的話，我誠邀大家去看我的媽媽，啊，不是，是我的好朋友戴旻學/戴餅彬/夏娃姐/阿當哥，的演出，“愛情放映中”啦！！！！ 導演編劇是我們“男人與女人”的編劇王紀堯呢！我也好想看啊，如果時間容許，我也想飛到台灣看呢！哈哈哈哈哈哈！！！！！！！！ 支持一下吧！ facebook page : http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pages/ai-qing-fang-ying-zhong/107680029264505 好，回到我們的遊記吧。話說我這程第一天踏足寶島，餓嘛，所以在趕去會場排練的時候，工作人員就幫我買了這個便當。 哇。實在。太厲害了。 bathing ape登陸台灣，而且還跟一家老牌便當crossover了嗎？哈哈。 攪笑嗎？未夠！！！！且看看以下的圖片…….. 你看。沒話說了吧？哈哈哈哈哈哈。 好啦，便當還是很好吃。而且是我最愛的魯肉飯，yum! 上一次來排練舞台劇，其實已經聽過“華山文化村”，不過一直沒有機會過來看看，這次終於名正言順走過來了。 感覺上有點像北京的798，上海的1933等等，都是把一些舊區原貌保留注入新元素的文藝區。可惜這次也沒有時間慢慢參觀一下。 外面還有這些可愛的麵包車。車的兩邊車門設計是特別讓人可以擺放貨品上去販賣的。說是麵包車，不過賣的並不是麵包，而是各類型的飲料食物。 由於實在太可愛的關係，曾經有一刻想購入一部，然後在香港街頭兜售我hall1c的產品或CD。不過後來清醒後首先發覺是左鈦，而且香港應該有法例管制不能隨街擺賣貨品。 所以未免因此入獄，還是先打消念頭吧。 既然不能成功進入飲食界，唯有繼續賣藝吧。這次找來一位知音人韓盧敏小姐充當鍵琴師。rock...
五月寶島行（一）
喜歡到台灣，因為喜歡她的速度比香港放慢；喜歡台灣，因為她有好多書店；喜歡台灣，因為喜歡她的人情味比較濃厚；喜歡台灣，因為她的計程車叔叔們都很有禮貌（雖然偶而會有點太健談）；喜歡台灣，因為朋友們的媽媽都很熱情；喜歡台灣，因為她有比較大的文化空間；喜歡台灣，因為一個小時就能到達。 有朋友跟我說不太喜歡台灣，因為覺得那邊的人都有點虛偽，什麼都說好好玩啊，好可愛的，哈哈哈….我看是運氣和角度不一樣的問題吧。朋友碰到的，也許都是那類皮笑肉不笑的，可惜。而我呢，自滿地可學校生活開始，我的兩位最好朋友就是台灣人，而且後來我碰上的大部分台灣朋友，如舞台劇的會員們，都讓我覺得很直率，很投緣。啊，對，也許是我跟台灣比較有緣吧，都能幸運地遇上一些有趣的傢伙。 這就是其中兩位。左邊那位大家也許已經見過她，就是我的中學同學muching，她還有個雙生妹妹yiching，都是我十幾年的”老死“。 中間那位是最近才認識的新朋友，紅遍台灣獨立音樂界，譽滿東南亞的娃娃魏如萱，哈哈。經DAFREAK王牛介紹，找她幫我寫我的國語專輯的詞而認識。本來還沒有見面前，也被她騙了，以為她是個正常人；後來親身碰上後，哈哈，如何能逃過我的法眼，證實了，她也是傻的。 當然，這趟跟以往每一次一樣，以工作之名，其實是來台灣遊山玩水的，所以抓了她們倆當我們的陪玩妹仔。 這次特別走回師大，原因是這樣的：上一次來台灣排練舞台劇，跟林導經過這個檔攤，吃了近年第一次的”chua”冰，自此不能自拔。後來每一次在其他地方吃到的，都沒有這一檔的那麼好吃。怎麼形容，就是那盤冰是綿綿的，乾乾的，吃下去不會滿口都只是水，而且上面的糖漿不會太甜不會太膩，啊，一級棒啊！！！！ 被中醫勸諭少吃冰的我，每一趟也只不過有一千零一個冰quota，所以說，怎麼能浪費呢，當然就是要找回最好吃的那一家！ 如果大家也想去，就是師大進去的第一條巷子，走個十幾二十步，左手邊的那一家就是啦！ 除了冰，第二位必吃的，當然就是….臭！！！豆！！！！腐！！！！！！ 一直以為臭豆腐就大概是那個模樣，這次被娃娃帶來這家店大開口界啦。 好期待好期待！！！你們看，我的食指帶動著我的筷子大動著！ 來啦來啦，這個特別的綠色臭豆腐，果然’零捨不同”（捲舌）！！！外面好酥，裡面好嫩，好吃得…得….得得…..不知道怎麼形容了！！ 是我在台灣吃過最好的臭豆腐呢！也是在師大，某條巷子裡面的，不知道怎麼說，自己找吧！ 另外，到晚上，本來已經飽得肚皮都差不多撐爆了，不過還是決定要跑去永和（再）吃這個三合一。 也是童年回憶之一，也是跟林導及大伙兒一起吃的。三合一，燒餅油條加蛋是也。實在邪惡的食物。 哈哈，對，其實麥小姐也在呢。 明天再續。 分享此文章百度搜藏新浪微博搜狐白社会开心网谷歌收藏淘江湖鲜果九点Facebook百度空间新浪收藏嘀咕人间和讯网摘创业邦若邻网奇客发现挖客网115收藏Delicious
80/90後的盤景與飛天。（二）
學校，家庭以外，再來就是環境了。年青人心智還沒定型，那麼，他成長環境中，每天生活接觸到的事物，直接影響他的一切。電視，報紙，雜誌，朋友，facebook微博youtube，等等。 且看看圍繞我們身邊的資訊，七八成是充斥著負面情緒的；雜誌報章娛樂版道德模糊，褒奬誇張言論放大少布暴露；電視劇大多是勾心鬥角狠者得勝的戲碼；facebook youtube上盡是說著一些有的沒的無聊事，要不然就是你一言我一語去拿最熱播的什麼視頻來恥笑一番；朋友間說什麼我倒不太清楚，反正大部分不會是研討什麼國家大事書本文化；孩子們從三四歲開始，手拿的並不是圖畫書，而是NDS，PSP。 這一切，正是惡劣環境中孕育的“是非不分”。 試問，生活在這樣的空間，這樣的世代裡，我們的孩子們又可以怎麼樣呢？ 若要安放什麼標簽在別人身上，若要吧責任推到小孩身上，也許我們該先看看我們為我們的地方塑造了些什麼吧。只在意樓市起跌，只在意每年賺幾個億的香港政府及市民們，是不是也可以多關心一下我們的教育體制該如何發展？是不是也可以花多一點預算在文化發展上？是不是可以告訴同學們，除了賺錢以外，其實生活還有更多其他呢？ 民生，不應該只有錢錢錢跟錢，生活質素也是很重要的一環，可惜是，我們這個地方的居民，好像已經完全忘掉了生活，只有拼命往上爬的一股蠻勁；然後，這種思想概念，就直接傳達到小朋友的思想中，讓他們以為，要成功，就先要令別人認同自己成功，而最直接的量度器，就是金錢與財富。 對於八十不八十後，我是這樣認為的：即使大家認為他們的發言，常常只是一時貪玩，根本沒有質量，我還是覺得，有勇氣發言，總比不思考，把所有的話吞回去好。勇氣跟知識一樣，是需要慢慢訓練以及磨練累積回來的。他們不懂，我們就要提點，而不是直接把他們的嘴巴縫上。要在一堆小心翼翼而默不作聲和一堆誤打誤撞但勇於表達自己的年青人中做選擇，答案不是明顯不過了嗎？ 再者，任何年代，也會有比較優秀或比較差勁的人；不見得五十年代六十年代就一定沒有懶散的人，八九十年代就一定沒有努力而且有立場的人；廣東話有個說法就是“唔好一竹篙打一船人”，每個人也是一個個體，成與敗也是個人的，並不能代表一整群人的。這是小學生也知道的道理，為什麼我們突然忘掉了這麼簡單的事情？ 大人們，在怪責年青人前，不如先看看，我們有沒有為他們做到一個好榜樣。 分享此文章百度搜藏新浪微博搜狐白社会开心网谷歌收藏淘江湖鲜果九点Facebook百度空间新浪收藏嘀咕人间和讯网摘创业邦若邻网奇客发现挖客网115收藏Delicious
80/90後的盤景與飛天。（一）
一大早起來，打開報紙，不禁眉頭一皺。傷感。繼上禮拜小情侶抱在一起跳樓殉情後，又一名小朋友選擇從高空跳下了結生命。這次還要在學校裡，幾百名同學前；明顯是對學校的一種控訴。另加上這兩天微博上的盤景貓事件，一位年青人聲稱自己於網上訂購了這個不知屬真屬假的變態玩意。這些一次又一次發生於這群小孩子當中的事情，其實在告訴我們什麼？ 首先，這一代年青人心靈脆弱，已是不爭的事實，而且也已經不是這一兩年才發生的事情了。老實說，有那個年代的小孩在成長階段中，不迷失，不徬徨呢？記得在我成長階段，也曾經經歷過一段認為沒有人了解我的時候；不願意跟父母溝通，也不知道可以跟誰說出我的疑惑。問題是，現在的年青人，在面對問題當前，根本不知道該從那裡找出勇氣或力量來解決；既然解決不了，就乾脆把自己解決掉算了。然後，每當發生了悲劇時，大家就會把矛頭指向小朋友的軟弱，輕生。 再看這個盤景貓事件，這個完全沒經大腦分析的發表，正反影了大眾認為的現在的“八十後”做事沒有分寸，做事亂七八糟；最interesting的是，從這位小朋友的字眼，你可以看得出，她在發表前，應該是完全沒有想像得到這件事的迴響，甚至完全不會了解為什麼她的想法構成一個問題。看到這樣的情景，我們就立刻破口大罵；也因為此女生是某名人的女兒，估計雜誌報紙也會用一定篇幅去把事情再放大。 好，在我們怪責這群小孩，把什麼“八十後”“九十後”的名詞標簽在他們身上的同時，有沒有想過，為何他們會變得如此不堪一擊是非不分呢？需知道，一個人的心理和人文質素，也不過是從成長的階段身邊的東西不斷慢慢地吸收回來的。小孩子成長階段中，被照料被教育的環境，不外乎家裡和學校裡，再其次便是平常生活中在各媒體或網上接觸的到的資訊。且看看我們現在身邊一對一對的父母如何去培育一個小孩，從小就像是生活在一個被海綿包圍著的環境，自小在家裡就要風得風，不喜歡就不需要做，想要的東西垂手可得，媽媽爸爸把他們當成玻璃做的一樣，照顧得過了火。沒禮貌，沒規矩，家裡的人也不會特別去管教。眼看這樣的例子數之不盡。 這樣的生長環境，首先幫他們定型他們的“受不了苦”。 再走到學校裡，受著香港教育制度的“不要問，只要讀”方程式洗禮；這裡不鼓勵大家有個性，不鼓勵大家發掘自己的能力，只看分數，只看排名，課外活動就是補習補習再補習，就算學什麼鋼琴小提琴十八般武藝，也不過是為了他日能有更大的競爭力，根本就不是為了小孩本身的潛力有所發揮。這樣一來，當所有身邊的人都告訴你，你不用思考，不用多想，反正我們給你的資訊就是對的，反正你記住我們灌輸給你的，他日若要成功就要先過我們這一關，拿到某個數字，才可以有資格去說成敗。面對這樣的壓力你還會想自己走開去試試其他方法嗎？你會考慮花比其他人多三倍力去反抗嗎？ 這樣的教育，再進一步助長了他們的“沒主見，沒意見”。 （to be continued….) 分享此文章百度搜藏新浪微博搜狐白社会开心网谷歌收藏淘江湖鲜果九点Facebook百度空间新浪收藏嘀咕人间和讯网摘创业邦若邻网奇客发现挖客网115收藏Delicious
雜項一二三
自從我的DSLR的隨機鏡頭auto-focus壞掉後，已很久沒有拿iphone以外的相機出外拍照，今天適逢奪命金尾二天（據說啦）拍攝，在等埋位之際，被杜先生拉到隔壁的相機鋪去看看。為我的相機配回一支sigma18-50mm f2.8ex macro後，也破費買了此玩意。也不算是impulse shopping，因為看中了很久，只是一直沒有遇上它，那也沒有特別說要去找它，今天無故碰上，就無故買下來了。 唔，要怪，就怪杜琪峰。 不過，是好玩的。 腰痛頸痛已經是我的長期伴侶，能做運動的時候就還好，如果沒有時間去游泳的話，後果也讓人很無奈。最近朋友買了一雙這樣的專門治療腰痛的鞋給我（百無禁忌），據說被一眾名模穿成了一個潮流，現在已變了一潮物。 對我來說，說什麼也沒用，真正能治療才是最重要。這原理還是從最基本做起，先把我們的坐姿及走姿矯正過來；我們平常穿的鞋子（尤其高跟鞋），會讓我們的腰很受力，這雙鞋前面的鞋頭沒了，大概就會把重心往後移吧。 好，我是完全亂說的，而且也還沒有完全掌握得到這鞋的平衡法，還是先上網找找資料看吧。 在台灣機場看到的牌。“流餐廳”？有幾流先？ 分享此文章百度搜藏新浪微博搜狐白社会开心网谷歌收藏淘江湖鲜果九点Facebook百度空间新浪收藏嘀咕人间和讯网摘创业邦若邻网奇客发现挖客网115收藏Delicious
找出十個錯處。
原來中藥（油）界有此現象，大部分產品總會出現兩個或以上，很接近的版本。 而且通常都會有一些共同點： 1）顏色排版字體幾乎一模一樣。 2）商標人像造型極度相似（尤其右手邊，兩位同學簡直好似李思捷扮黎明一樣甘抵死。） 3）無論真貨假冒，統統印上“提防假冒”字樣，務求大家完全分辨不出真假，甚至到後來生產商自己都搞唔清邊個先係原裝 4）字樣有甘誇得甘誇，家居必備神效靈藥聖藥萬能藥功效神速造福人群等等，諗得出，印得到。 5）產品名接近非常，通常只差一粒字。 有趣，有趣。 p.s. 認真說句，右邊黃色破痛油真真有效，有一次我做完騷成個膝蓋瘀黑一大片，久久未散，我個脊椎師傅幫我用破痛油敷左十五分鐘，已經變左紅紅地色，即係散曬。大家可以買返支看門口。（我係買張權出品的，不過其實我覺得應該係一模一樣。） 分享此文章百度搜藏新浪微博搜狐白社会开心网谷歌收藏淘江湖鲜果九点Facebook百度空间新浪收藏嘀咕人间和讯网摘创业邦若邻网奇客发现挖客网115收藏Delicious
我常捧的八個blog。
有了facebook twitter微博此等極速更新網路後，我發現不只是我，就是大部分的朋友都不大更新自己的blog，有些甚至是被完全荒廢了。不過，說到底，人還是不能靠一些沒頭沒腦的快餐式資訊把思維塞滿，在這些相片日常生活瑣碎事以外，還是需要一些更實在的資訊衝擊的。所以現在給自己一個私下的承諾，就是在玩那些social media網絡之餘，也會多花點時間更新自己的部落客。算是整理自己的思路，或是練習自己的語言表達能力。雖然寫blog比寫status要花的時間會是多十倍以上。 當然，會寫，也會看。今天想跟大家介紹一下我很常看的一些blog，有些是英文，有些中文；有些極之無聊攪笑，有些諷刺時弊。不過在介紹這些blog之前，先介紹我常用的一個綜合blog閱讀器，就是這個google reader。它會用RSS feed的方式幫你把你所有最喜歡的網站集合起來，所以看的時候會更方便，也不需要每個網站慢慢的去reload，省時省事。 大家只需要走進你們的gmail或google account就可以找到。你們也可以follow我，我是[email protected]. 好，來介紹我常看的BLOGS吧 ： 1）http://thebloggess.com/ 把這個放在第一位，確實是有分排名（僅此blog有分而已），因為我是在最忙的時候也會特別翻翻這個網站看有什麼更新。 此部落客的主人是一名家庭主婦，育有一名女兒。然而她並不是普通的家庭主婦，她是一個超瘋狂超攪笑的潮媽。她說話可以堪稱為沒大沒小，亂七八糟，常常得罪很多人。但，就是特別好笑。她曾經到日本公幹，特別找了一家love hotel進去看（拍）個究竟，也曾經為了一罐Dr. Pepper，而攪到滿城風雨。不知情的人以為她是沒腦袋的搞事婦人，她的粉絲（如我）就知道其實她是一個很厲害很witty的聰明女。 沒幽默感的千萬別走進去。 2）http://www.thefoodinmybeard.com/ 網路上的food blog多的是，這個是one of...
菇頭健康養生小分享。
原來人真的是分階段的，口味生活習慣亦然。小時候最愛吃不能吃的東西，爸爸媽媽吃什麼就嚷著要試試看。踏入青春期，薯條薯片可樂冰淇淋，最讓人增添臉上煩惱的就是最忍不住放進口中的，也管不了那麼多。到開始工作，踏入社會，二十多歲的時候，通常是最不會照顧自己的時候，快速方便最重要，泡麵微波爐食物等等，能填飽肚子的就行，日夜顛倒，有空就出去跟朋友喝酒聊天通宵達旦，明天酒醒後又再玩過。養生？沒聽過呢。 然後就突然踏入三十歲了。開始發現所謂的新陳代謝是什麼一回事，因為以前那種吃什麼都不會胖的情況開始有所改變，現在如果稍一不留神，腰間跟下巴就多出了一團肉，而且也不能像以前那樣，節食一個禮拜就恢復原狀。現在如果醉酒挨夜的話，之後那三天都會感覺到一種想自盡的感覺，元氣好像永遠都不會恢復過來一樣。以前不小心弄到的傷處，開始為你添上日常煩惱。就在這個時候，妳開始發現以前那一套再不管用，然後不知不覺就會留意一切有關養生的資料。 這個可是真人真事，可說是本菇的心路歷程。好啦，其實也沒有那麼老啦，不過有變化是事實。其實每個人都會長大會變老，不認老不會真的把你年齡退回去，如何去因應年紀去作出改變才是保持年輕的祕訣。 最近的一次家居大掃除算是一個儀式，向前面的不規侓日子說聲拜拜，把所有多餘的都拿走，幫我的生活環境來個深層清潔。然後就是從生活上的習慣慢慢改變，以下是到暫時的心得： 1）多喝水，少喝檸檬茶汽水等等致肥飲料；盡量戒掉冰的東西，因為會引致水腫。最好就是早上一起床就喝一大杯暖水，然後一整天都放一瓶熱暖水在附近，有空就喝兩口。這樣下來，身體系統健康之餘，連皮膚也會變的滑滑的，什麼護膚品也比不上呢！而檸檬茶，是因為會把身體的鈣攝走，所以也少喝為妙。 2）越早就吃越多。大家從小的習慣都是午餐吃一點點清淡的食物，然後到晚上才大魚大肉。原來這是錯的。在健康或是體態的角度來說也是在早一點的時候吃多點，晚一點就吃點輕巧的比較好的。所以現在我盡量把比較豐富的飯類安排在午餐的時候吃，晚上就隨便吃些簡單點，不過也會盡量避免吃生冷的東西。唯一最難戒掉的反而是鹽，因為從小家裡都是吃得味道比較重的，不過也盡量在改變。 最近在order這個送餐服務，有媽媽式的家庭小菜，然後老火湯。不過是安排在午餐時份吃的。 3) 運動 小時候有事沒事就跑來跑去停不了，到開始工作大家都習慣坐在電腦或工作桌前一整天，上網聊天更不用說了。運動？不是身體出了毛病（包括肥胖）也不會提起勁去運動以下。我身體上很多毛病也是因此而來，所以現在決定了，要回復小時候那種有事沒事都定時做運動，而且要抱著一種“做運動流汗那種感覺真爽”的態度。唯有享受活動才能維持活動呢。 4）早睡早起 老實說，這個是最困難的。以我們的工作習慣，還有我的環境人物的生活習慣，這是近乎沒可能的。所以也不要求自己能做到十二點前睡的壯舉，只是比平常早一點，慢慢進步就可以。 5）多看書多看電影多看益智的東西 雖然我堪稱為娛樂圈潮童宅女，不過我還是知道上facebook twitter 微博等等social media，其實是比較低智能的玩意。低智能沒有刻意的貶意，只是真的，當我們用電腦去聊天玩遊戲之類時，其實是不怎麼要動腦筋的。140字的空間，比起打一篇blog要花的精神自然少多了，也不需要刻意地找些什麼話題，多即食。偶爾看看當然是可以，但還是要為自己找些比較inspiring的精神食糧，就算真的要在電腦前，花點時間看看別人的blog在分享些什麼，上google去看看新知識也是可以的。 之前介紹過了，還是再介紹。這個“城市畫報”是我近年覺得最好看的雜誌。不談時事不談時裝不談八卦，只談生活。清泉一道。 放任，是青春的權利，不過健康，原來是年長時用著小時候的儲備，這是我這個快要踏進三十三之年的菇頭的心得之談。要如何過你的生活，可是你的選擇喇。...